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湿气重可以拔火罐吗

2018-06-08 来源:新疆娱乐网

很多人对于是集中的解决方法并不是很了解,我们可以跑一跑步,在跑步的过程中可以出汗,出汗可以有效的帮助我们摆脱体内的湿气,还可以到健身房进行一些跑步机锻炼,可以达到一个更好的效果,详细的为大家介绍一下湿气重可以拔火罐吗及解决方法吧。

拔火罐可以去除湿气,不过可能导致风邪入侵,建议不要多拔。

湿重”说起来很简单,就是体内水分比较多,比如比较胖、浮肿的人,就有可能是湿重。湿为“有形之邪”,具有沉重、秽浊、黏滞的特性,湿是下坠的表现,往往会表现为脚部水肿,去到哪都想找地方坐下来、躺下来,很容易睡着,做体检没有发现问题。这都是湿气重的表现。

为什么会湿气重?有两种可能:一是外湿,现在立夏、小满已过,接着就是芒种、小暑节气的接踵而来,就要进入雨季,雨季的雨水多,空气比较潮湿,因此这就是外湿;二是内湿,这是因为体内脾虚造成的,可通过调理来健脾祛湿,把体内的湿去掉,就不会感到疲倦。

夏季祛湿有技巧

第1招:越懒越要运动

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。

运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

湿气重可以拔火罐吗的回答是肯定的,拔火罐一方面可以有效地帮助我们排出体内多余的湿气,而且还可以有效地帮助我们缓解自身疲惫的身体,帮助我们重新提升自身的活力,可以帮助我们大大提高自身的工作学习和生活效率。